dieatsesa's Blog
ダイエットのお悩みに…

こんにちは

ダイエットを行う上で重要な事って判りますか？

それは「諦めないで最後まで続ける事」なんです。

今まであなたはダイエットを最後まで続けた事がありますか？

私も経験があるのですが、少し効果が出て痩せてしまうと、ダイエットを止めてしまうんです。

あなたも経験あるでしょ？夏までに５キロ痩せたい！って思ってて、それまでダイエットをやっていたのに、

秋になったらダイエットを止めてしまうって事。

そうゆう事をしていると、リバウンドの原因にもなるし、体が痩せにくい体質になってしまうんだ。

他にも、少しダイエットをやってて、効果が出ないとなぁと思ったら、すぐに諦めてしまう人。

ダイエットの相性もあるけど、どんなダイエットもしばらく続けてから、変更がするのがお勧めです。

世の中にはダイエット法がいっぱいあります。

人によって効果もまちまちだから、色々試してみるのもいいかもしれません。

色々試してみて、一番あなたに合っているダイエット法が見つかったら、しばらく続けてみてね！

あなたならきっと出来ると思うよ！がんばってみてね！