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ダイエットを成功させた後の事を考えよう


あなたはなんの為にダイエットを行いますか？

「ただ痩せて綺麗になりたい」なんて思っているのではないでしょうか？

ばりばり仕事をしているあなたなら判るかもしれないけど、仕事でもダイエットでも、

成功した後のビジョンを描いていないと、なかなか実現が難しいんだよね。

「ただ痩せて綺麗になりたい」というだけでは物足りません。綺麗になった後にどうするのか？をダイエット中に

考えるようにしましょう。

「綺麗になってあの有名なブランドの服を着る！」「綺麗になって元彼を見返してやる」など具体的な目標を立てる

事により、ダイエットに対して、実現性も沸きますし、意欲も湧きます。

ダイエット中は色々悩んだり、気持ちが不安定になる事が多々あります。その時に、未来のビジョンがある事で、

モチベーションをキープ出来るので、くじけそうになったら、あなたも未来のビジョンを想像してみるといいかもよ。

あなたならきっと出来ると思うよ！ネバーギブアップの精神で最後まで続けてみようね！

2011/04/07(木) 14:00 ダイエット この記事のURL COM(0)
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