dieatsesa's Blog
ダイエットのお悩みに…

「めんどくさい」って言葉って魔物が潜んでいますよね！

特に寒いとき、バリバリ仕事を行って帰って来た時は、ついこの言葉を言ってしまいますよね！

「言わないでしょう～」と思ったあなた！知らず知らずに言っている事があるんです。

だから魔物が潜んでいるです。

「めんどくさい」と思ったり、言うと、自然と体が重くなるんですよね。

動かなくなると、体にカロリーが溜まったままなので、どんどん脂肪が溜まっていきます。

ダイエットを行わなくても、常にマメに動いている方は、自然とカロリーが消費されて、

いっぱい食べても太りません。

疲れている時に、あなたは言っていませんか？「めんどくさい」

この言葉を言うだけで、どんどん脂肪が溜まっていきます。

大げさかもしれませんが、実際に私も仕事で疲れたときに、この言葉をよく言っていました。

そうなると自然と部屋も汚れてきますし、何事に対しても、考えが甘くなってきてしまいます。

「めんどくさい」とか「妥協する」という言葉は、自分を甘くし、ダイエットの妨げになります。

この言葉が口癖になっているあなた！最近お腹周りは大丈夫ですか？

この言葉が出そうになったら我慢するだけでも、ダイエットに自覚が生まれます。

脱！めんどくさいを心がけましょうね☆