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体に緊張感を持たせましょう

あなたは普段ベルトとか普段使う？

ベルトを使うと、露骨にウエストが細くなったり、太くなったり判るから、

自分の肥満具合を知るのにはすごくいいよね。

私も経験があるけど、ベルトを使っている生活をしていると、ウエストも細くなってるんだけど、

ジャージ生活が多くなり、ウエストがゴムの生活を送っていると、知らず知らずに太っているって事が

よくあるんだよね。

あなたは普段ゴムのウエストのズボンとか履いてる？

確かに履いている分には楽だけど、昔に比べるとすごくウエストが太くなっているかもしれないよ。

危機感を持たないと、体はどんどん太っていくんだ。

ベルトをする事により、毎日自分のウエスト具合が判るから、毎日ベルトをする事がお勧めです。

早く効果を出したい人は、少し小さめのベルトを使うと、より効果があるかも。

常に体に緊張感を持たせてあげてね。

あなたの体は、あなたしか痩せさせる事が出来ないんだから、しっかりがんばってね！
2011/04/08(金) 13:06 ダイエット この記事のURL COM(0)
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