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部屋を綺麗にしながらダイエット

割れ窓理論ってご存知ですか？

割れた窓をそのまま放置しておくと、誰も注意していないと思って、どんどん犯罪が

増えていくのですが、逆に割れた窓を常に直していると、自然と犯罪率が減るという理論です。

この事はダイエットにも言えます。

あなたの部屋は綺麗ですか？

部屋を汚くしているとつい動きも鈍ってしまいます。

部屋を掃除をすると結構体を使って、ダイエット効果があるんですよね。

部屋が汚いと、どんどん掃除をしなくなり、体も動かさなくなります。逆に部屋が綺麗だと、少しでも

部屋が汚れると、気になってすぐに片付けたくなります。

また、部屋が汚いと自然と自分の身なりにも関心がなくなります。

ダイエットは常に自分に関心を持つことが成功への道です。

部屋も綺麗になって、自然と痩せれるので、是非部屋を常に片付けましょう！

ただ部屋を片付けるだけでダイエットなんて・・・と思ったあなた！

部屋が汚い人と肥満率は比例関係にあるという話もあります。

まずは部屋の片づけから始めましょう。
2011/04/08(金) 13:26 ダイエット この記事のURL COM(0)
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