dieatsesa's Blog
ダイエットのお悩みに…

漢方によるダイエットを試みる人は少なく無いようです。不規則な生活習慣やバランスの悪い食生活をしている人は、体重が増える原因も多くなります。スケジュールがぎっしり詰まっていて、体重を減らしたいと思ってもダイエットに時間が割けない人もいます。常に予定が入っていて、ダイエットの継続が状況的に難しいという人にぴったりの方法が、漢方を利用したダイエットです。ダイエットには様々な方法があります。一回の食事をダイエット食や決まった食材に置き換える置き換えダイエットや、食事を記録するだけのダイエット、厳密にカロリー計算や運動をするダイエットなど色々です。漢方を取り入れたダイエットは食事制限や運動といった事はしません。漢方薬を飲む事によって、痩せやすい体を作っていくダイエット方法です。とにかく体重を落とすことを重視してダイエットに取り組むという人もいます。漢方薬ダイエットでは、どの漢方薬がその人のダイエットに適しているか、脂肪のつき方や体の具合によって変わります。体のバランスを整えて、痩せる体を作っていくわけです。中国漢方の考え方では、筋肉や脂肪、水分との相関関係に基づいて、人が太っているか痩せているかを見極めます。身長や体重のような外見的な見方ではなく、体のバランスを整えて、体の中から健康に痩せられるようになるのです。脂肪の増え方や、ストレスが体に及ぼす影響など、まずその人の体質を診断した上で使う漢方を決めることが、漢方でのダイエットの特徴です。